ダイエット

着れなくなっていた服が着れた♡

前回もお伝えしましたが、ダイエット目的ではなかったけど

日常生活にあるものを一つ加えただけで

2ヶ月で3kg減量しましたチョキニコニコ


そして、なんと嬉しいことに

着れなくなっていた、お気に入りのブラウスが着れるようになりましたラブラブラブラブ!


腸内環境を整えるって、こんないいこともあるんですねラブラブ!


何にも我慢せず、無理せず

健康でダイエットまで出来るなんてすごっ!!にひひ

楽々ダイエットo(*^▽^*)o~♪

これは私の話です音譜


昼間は麺類や丼ぶり物、チャーハンなど

結構、がっつり炭水化物を摂取ニコニコ


夜も毎晩ビールと焼酎のおともに

食事制限なく食べたい物を食べて

外食した時も

”お店にとって、私達って本当にいいお客さんやなぁ~ラブラブ!

って思うぐらいしっかり飲み食いします音譜


夏のよさこいしか踊らなくなって

特にスポーツもしていなくて


内心は2kgは痩せたいよねぇ~シラーって思っていて

かといって、特別なダイエットはしたくなくてむっ


2ヶ月ほど前から、日常生活は何も変えず

あるものをひとつ取り入れただけで

目に見えて体重約3kg減ラブラブチョキニコニコ


50代半ばで、こんなに簡単に体重が落ちたなんて

信じられないラブラブラブラブ!


そのおかげかどうかはわかりませんが

らぃとさんも体重落ちたので

多分そのおかげやと私は思っていますチョキニコニコ


あくまで私の体験、感想なんで

万人に通用するとは限りませんが

ダイエットに行き詰っている方

試してみる価値はあると思いますニコニコ


気になる方、ぜひご一報くださいませニコニコ




晴れ魔法の言葉晴れ

今日も幸せラブラブ

ありがとうラブラブ

愛してますラブラブ