私の朝食(^o^) 薄くいちょう切りしたリンゴ自家製の煮豆プロテイン植物性乳酸菌バイオプラス自家製豆乳ヨーグルトカシスジュース&ミキプルーン&カルシウムとビタミンC入りのミキバイオのソースこれにえごま油とJWT茶葉&ごまをからいりした振りかけをかけて食べてます 見た目たいしたことないけど内容は凄いんです で、なせがスプーンはピカチュウ
出す事、大事(^o^)v どんなに気をつけていても空中や食品には色んなものが混ざっていて、知らず知らずのうちに身体に溜め込んでいますだからまずは出す事大事 だからよもぎ蒸し 身体温まってすっきりほっこり よもぎ蒸しの40分は自分と向き合う内観の時間でもあります
アラカン目前、益々若返り(*^O^*) アラカン目前益々若返り絶好調 自律神経失調症子宮内膜症無呼吸症候群過呼吸不安障害等々克服して自分で自分の身を守る大切さを知り無理なく出来る事を取り入れながら感謝の日々を重ねる事で心も身体も元気になりました