ここ数日間、全国的に凄い冷え込みが続いてますね
こんな冷え込んでる時のよもぎ蒸しは、本当にホッとします
ぴゅあ・らぃとでは、よもぎ蒸しの前に代謝を上げるために
いつもぬるま湯に、飲めるエッセンシャルオイルドテラの
柑橘系のオイルを入れてお出ししているのですが
この寒さで身体が冷えて、温まるのに時間がかかる方もいらっしゃるので
何かいい方法はないかと思案していたところでした
で、昨日の香川行きの車中で、
「しょうが専門店のランチを食べたら汗が止まらなくて
」
っていう話を聞いてひらめきました
寒い間は発汗作用を促すために
お嫌いでない方には
よもぎ蒸し前に少し薄目の生姜湯
（普通のお味だと、甘さでのどが渇くのもどうかと思いまして）を
お出し致します
寒さが厳しいと筋肉も硬直していますし、内臓も冷えています
これからはインフルエンザも流行ってきますので
よもぎ蒸しで体調管理しませんか
”新米ママさんを応援します”メニュー、ご好評いただいております
身体がよもぎ蒸しが出来るぐらいに回復されるのには
個人差があります
期間が2ヶ月、3ヶ月だと来れる回数に限りがありますよね
母子手帳をお持ちくださいませ
少しでも体調を整え、快適な子育て生活の応援をさせていただきたく
期間を6ヶ月に延長致します
見守りで大丈夫な寝返り前までの赤ちゃんでしたら
同伴
です
産後６ヶ月間はよもぎ蒸し、何度でも1500円で
提供致します
韓国では600年以上前から、
よもぎ蒸しは産後の子宮健康管理として行われている療法です
出産で緩んだ骨盤や肛門、膣を引き締め
内臓を温めることで新陳代謝が上がります
産後によもぎ蒸しを取り入れる事で
一日でも早い体調の回復
慣れない子育ての緊張や不安、ストレスの緩和が
期待出来ます
そして、よもぎ蒸しだけでなく、”背骨ゆるゆる&ひざ下アロマ”を
ほとんどの方がセットで受けていってくださいます
背骨はマイナスのエネルギーが溜まりやすい部位です
その背骨を緩める事で、マイナスのエネルギーが抜け
脳の伝達システムを正常化してくれる効果があるそうです
一度体験してくださった方は必ずと言っていいほどセットで受けていかれます
お母さんの健康管理にぜひ、よもぎ蒸し&背骨ゆるゆるを取り入れてください
急に本格的な冬の寒さになって来ましたね
フジＴＶのノンストップで今日、『温活特集』を放送していました
女性の平均体温は1960年ごろは36.9度あったのが
2013年には36.2度と0.7度も下がってるんですって
基本36.5度を下回ると血液循環と新陳代謝が落ちるそうです
逆に、1度上がると免疫力が30%上がるそうです
そして女性何より大事な子宮がありますよね
その大事な子宮が冷える と、いろんな影響が出てきます
そこで温活に持って来いなのが『よもぎ蒸し』です
サウナや岩盤浴のように、高温ではなく
身体の中をダイレクトに温熱が温めてくれるので
座器に座れる方であれば、年齢関係なく
安心して利用していただけますし
身体のホカホカ感が持続します
今年の冬を快適に
ぜひよもぎ蒸しで温活を
昨日のTVで秋バテの事を言っていました
夏バテは知ってるし、暑さが和らぐと
頑張ってた身体がホッとして、体調崩しやすくなるのも知ってたけど
秋に夏バテと同じような症状になる「秋バテ」があるんですって
これは、夏の間に冷たい物を摂取し過ぎたり、
冷房とかで内臓が冷えてるのが原因らしいです
ってことは、内臓をダイレクトに温めてくれるよもぎ蒸しは
秋バテ改善にうってつけです
病気ではないけれど、なんだか身体がスッキリしないと感じている方
よもぎ蒸しで身体の芯から温めて、快適生活しませんか
「産後のよもぎ蒸しに行きたいけど
赤ちゃんを預かってくれる人がいないから無理だ」って
あきらめてはいませんか
赤ちゃんとご一緒にご来店くださいませ
お世話はできませんが
新生児の赤ちゃんを見守る事は出来ます
赤ちゃんのお顔を見させていただくだけで幸せな気持ちになれます
ご遠慮なくお問い合わせくださいませ
高知ではよさこい祭りが終わり
殆どの方がお盆休みも終わりですよね
日中はまだまだ暑いけど、なんとなく秋の気配が感じられるようになってきました
そうすると心も身体もホッとして、張り詰めていたものが緩んで
知らず知らずのうちにため込んでいた疲れがどっと出ちゃったりしますよね
これがいわゆる夏バテです
よもぎ蒸しは疲労回復にとても効果的です
そしてリラックス効果もあります
お休みでたまったお仕事やお宿題を片付けるのには
リラックスして集中すると効率が上がります
先ずはよもぎ蒸しで身体を喜ばせてあげませんか
前回のブログ、「出すための無意識の健康習慣を意識する」 では
日常生活の中で家族全員が習慣にできるハーブティーをご紹介しました
今回は意識して出すための健康習慣をお伝え致します
ずばり、韓国式よもぎ蒸しです
【よもぎ蒸しとは】
よもぎを煎じて下半身を蒸す、
韓国で600年以上の歴史がある民間療法で
身体の中の老廃物のお掃除をしてくれます
【よもぎ蒸しの特徴】
骨盤内血流UP身体の芯を温める
デトックス
経皮的吸収・粘膜吸収
よもぎの効果（芳香療法・血行促進・殺菌浄化）
40分で3時間のエアロビクスと同じくらいのカロリー消費
【よもぎ蒸しの効果・効能】
婦人科系疾患（子宮への不安・生理痛・妊活）
冷え性・肩こり・便秘
アレルギー性鼻炎・花粉症
不眠・疲労回復（集中力アップ）
更年期障害
精神的ストレス
生活習慣病の予防・改善
お肌の悩み（ニキビ・毛穴の黒ずみ・くすみ）
ダイエット・むくみ
などなど、女性にも男性にも効果ありありです
実は、”よもぎ”だけでは殺菌力が強すぎて粘膜を痛める可能性があるので
数種類のハーブがブレンドされており、効果も倍増
やっぱり、ハーブが大事なんですね
ぴゅあ・らぃとでは、飲んでいただくお水も
よもぎの壺に入れるお水も還元水素豊富水です
とても吸収がいいので代謝を上げる
相乗効果はバッチリです
急に湿度があがって体調崩されている方が多いのではないでしょうか
体調崩さないまでいかなくても
なんか身体が重かったり、気分が淀んだりしていませんか
そして高知では、至る所で
よさこいの練習が始まっています
少し疲れがたまって来ていませんか
本番までにシェイプアップしたいと思っていませんか
そんな時にはよもぎ蒸しがオススメです
身体のじっとり感が取れ、身体が軽くなり
気持ちも身体もスッキリほっこりです
週に一度、足つぼさんに来てもらっているのですが
足裏がいつもいい状態の方でも、湿度が上がってくると
普段より足裏が硬くなったり、むくみが出たり
体調を崩したりする方が増えると言っていました
内臓も結構冷えてるものです
身体って本当に敏感で正直ですよね
よもぎ蒸しで代謝を整え、スッキリほっこり梅雨時も快適に過ごしませんか？
昨年の5月からよもぎ蒸しを導入して、私自身もほぼ週に2回のペースでよもぎ蒸し
おかげ様で元気
元気
今まで毎年、年末年始に少し体調を崩すことがあったけど
フルに動いてます
やっぱり身体温めるって本当に大事なんだってこと痛感しています
ソマシーも本当に万能で、よもぎ蒸しとの相性もバッチリです
