つぶやき

プラネタリウムでオーロラ体験!!

 

高知みらい科学館で高知初のオーロラの全天上映&トークライブが開催されましたニコニコ

 

アラスカ、カナダ極北素晴らしい映像と中垣さんの穏やかで優しい語りで

アッという間の75分間でしたニコニコ

 

オーロラはただきれいなだけでなく、地球上に存在しているものが

どんなに守られているのを教えてくれているそうですラブラブニコニコ

画像があまりきれいでなくてごめんなさいガーン

雰囲気だけでも味わってください目

興味のある方はぴゅあ・らぃとに写真集とDVDを置いてますので

ご覧になりにお越しくださいませ音譜ニコニコ

 

7kg減量!!オリジナルスーパーフード(^-^)/

私が毎朝食す、スーパーフードをご紹介します音譜ニコニコ

まずは材料からニコニコ
りんごミキのプロテイン
りんごニュージーランド産のカシス
りんごリンゴ酢
りんごえごま油
りんご植物性乳酸菌入りバイオプラス
りんご自家製豆乳ヨーグルト
りんごJWT茶葉ゴマ入りふりかけ
りんごポットで湯がいた豆(大豆、金時、ひよこ豆、黒豆を日替わりで)
りんごこれまた、ポットで作った米こうじ
作り方は簡単ラブラブ
リンゴとキウイを薄切りして
茶葉、リンゴ酢、カシス以外をお好みの量投入音譜ニコニコ
最後に茶葉、リンゴ酢、カシスを入れて完成チョキニコニコ
 
これで一日の栄養が
かなり摂取出来ますチョキニコニコ
 
私は7kg減量しましたよラブラブチョキラブラブ!
 
 

人一倍敏感なハイリーセンシティブチャイルド(HSC)とは(1)

ぴゅあ・らぃとは

心と身体を緩め

健康と笑顔の毎日をサポートする

ヒーリングと情報の

シェアサロンです


3年ぶりの”ぴゅあの話”ですニコニコ


普段あまり見ないYahooニュースを開くと

ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」の記事が

目に留まり、これはシェアしたいと感じたので

ブログにすることにしましたニコニコ


ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」とは

感受性が豊かで、

他人の気持ちによく気がつく一方、

周囲の刺激に敏感で傷つきやすい

、「人一倍敏感」な子供を指す言葉だそうですかお


HSCは、米国の心理学者、エレイン・N・アーロンさんが

提唱した概念で、アーロンさんの著書

ひといちばい敏感な子」(1万年堂出版)によると、

HSCは、個人差があるものの

(1)深く考える

(2)過剰に刺激を受けやすい

(3)感情の反応が強く、共感力が高い

(4)ささいな刺激を察知する

という、病気や障害ではなく、生まれ持った気質を示すそうです


日本では、平成27年にアーロンさんの本が翻訳されたのを機に、

子育てに悩む人を中心に知られるようになったそうです


なぜ、今これを”ぴゅあの話”としてブログを書いているのか!?


今までうまく表現できなかった事がここにあったからです目


人はひとりひとり性格や個性は違っていて当然です


そして全てがその通りというわけではありませんし

この言葉ひとつで

全てをひとくくりにするものではないと思いますが


ぴゅあ・らぃとを始めるまで

まさしく、ずっと生き辛さを感じていた私自身があり


また、今現在、その気質や本質に気付かず

生き辛さを感じながら悩んでいる方への

参考になるメッセージやヒントがここにあり

お届けする必要があって

この記事を目にしたのだと思いますニコニコ


一度にお伝えすると長くなるので

一旦ここで終わり、次回私の経験と

HSCへの向き合い方をお伝えしたいと思いますニコニコ


HSCというとらえ方というよりは

ご自分にしっくりくるところがあれば

いいとこ取りして、益々幸せなご自分やご家族に

お役立てくだされば幸いですラブラブニコニコ



3秒でハッピーになる名言セラピー

ぴゅあ・らぃとは

心と身体を緩め
 
健康と笑顔の毎日をサポートする
 
ヒーリングと情報の
 
シェアサロンです
 
10年前に愛読していた
ひすいこたろうさんの
『3秒でハッピーになる名言セラピー』の
ベストセレクトバージョン新装版がローソン限定で
販売されています🎶😊
 
瞬時でクスッと笑える
おすすめの本です💕😊

自分の「苦手」は得意な人におまかせしちゃお~♪

自分の得意な事が、もしかして苦手な他人もいるかもしれないしょぼん



だったら、


苦手な事を嫌々克服するよりも

 

得意な人に「お願いしますニコニコ」ってお任せして



自分の得意な事で、他人から「ありがとうラブラブ」って

いっぱい言ってもらえたら

こんなに嬉しいことはないと思うラブラブラブラブ!




晴れ魔法の言葉晴れ

今日も幸せラブラブ

ありがとうラブラブ

愛してますラブラブ

「ありがとう」で人生大幸転!!

「有り難し」=「あることが難しい」

貴重で得難いものを得ていることから、

感謝の気持ちを表す言葉になったらしいニコニコ


鏡を見ながら、自分に

「愛してる、ありがとう」を言うと自己受容が上がりますラブラブニコニコ


「徳」を積む=「貯得」のために一番簡単な方法は

「ありがとう」を口くせにすること音譜


「ありがとう」を唱え続けると

「ありがとう」が幸運を運んで来てくれて

人生が幸転するらしいアップアップラブラブラブラブ!


簡単だからやってみよう音譜ニコニコ



晴れ魔法の言葉晴れ

今日も幸せラブラブ

ありがとうラブラブ

愛してますラブラブ

どんどん幸運を増やすには…

嬉しいことがあったら

「ちょ~うれしいィ~ラブラブラブラブ!

とはしゃぎながら、楽しみながら感謝しまくる音譜にひひ


楽しんで感謝しまくったら

幸運にどんどん愛されて

運が増えまくります音譜


だって、今の感情が未来を創るらしいから...アップアップ


晴れ魔法の言葉晴れ

今日も幸せラブラブ

ありがとうラブラブ

愛してますラブラブ

自分神様の声を忠実に聞く

先日のことです

朝起きたら、体調が悪いわけじゃないのに

なんだか身体が重い😅
 
「今日はだらだら、うとうと身体を休めて😪」って、
内側からのメッセージ😊
 
今年は自分神様の声を忠実に聞く❗❗
なので、今日はお休みします💕😊
 
「何にもしないで、うとうと、だらだらを楽しんで幸せを感じてたら
明日からまた何か変わるかなぁ〜🎶」って、うとうとしてたら
「あっ💡今日は新月🌑だぁ😃
しっかりエネルギーチャージしなさいって事ですね🎶😍」
って事で、今日はのんびり過ごす事にします😊
 
何もしないって、ブログ書いてるやん😒
書きたいと思ったので、書きました😁
チャンチャン🎶😁
 

私って最高!!の未来にあるものは?

「私って最高😃⤴⤴」って

言い続けるとどんな未来になっていく❔でカードを引いてみた😊
 
ステージが上がり、わくわく根付いて、益々成長出来そうです💕😊
 
過去形のアファメーションが
苦手な方は、とりあえず
「自分て凄い❗」「私って最高😃⤴⤴」って言ってみてください🎶😊
 
それだけでテンション上がって
嬉しくなっちゃいます😃
 
すると益々、
「私って最高😃⤴⤴」
になっちゃいます✌😊