つぶやき

シルク・ドゥ・ソレイユ30周年記念ダイハツキュリオス大阪公演

一度は見てみたいと思っていたシルク・ドゥ・ソレイユ💕

昨年、さんさんテレビの企画で

ジャーバーボンズと一緒に行くバスツアーに参加しました🎶

撮影許可時間での撮影

終了後には出演者との記念撮影のサプライズ

まさか、これで終わりになるとは…😭

いつかまた復活する日が来ますように🙏

出す事、大事(^o^)v

どんなに気をつけていても
空中や食品には色んなものが
混ざっていて、
知らず知らずのうちに
身体に溜め込んでいます😱
だからまずは出す事大事❣️
 
だからよもぎ蒸し💕✌️😊
 
身体温まって
すっきりほっこり😄
 
よもぎ蒸しの40分は
自分と向き合う
内観の時間でもあります🙌😊

アラカン目前、益々若返り(*^O^*)

アラカン目前‼️
益々若返り✌️😃
絶好調🎶
 
🔸自律神経失調症
🔸子宮内膜症
🔸無呼吸症候群
🔸過呼吸
🔸不安障害
等々克服して
自分で自分の身を守る
大切さを知り
無理なく出来る事を
取り入れながら
感謝の日々を重ねる事で
心も身体も元気になりました💕😳

プラネタリウムでオーロラ体験!!

 

高知みらい科学館で高知初のオーロラの全天上映&トークライブが開催されましたニコニコ

 

アラスカ、カナダ極北素晴らしい映像と中垣さんの穏やかで優しい語りで

アッという間の75分間でしたニコニコ

 

オーロラはただきれいなだけでなく、地球上に存在しているものが

どんなに守られているのを教えてくれているそうですラブラブニコニコ

画像があまりきれいでなくてごめんなさいガーン

雰囲気だけでも味わってください目

興味のある方はぴゅあ・らぃとに写真集とDVDを置いてますので

ご覧になりにお越しくださいませ音譜ニコニコ

 

7kg減量!!オリジナルスーパーフード(^-^)/

私が毎朝食す、スーパーフードをご紹介します音譜ニコニコ

まずは材料からニコニコ
りんごミキのプロテイン
りんごニュージーランド産のカシス
りんごリンゴ酢
りんごえごま油
りんご植物性乳酸菌入りバイオプラス
りんご自家製豆乳ヨーグルト
りんごJWT茶葉ゴマ入りふりかけ
りんごポットで湯がいた豆(大豆、金時、ひよこ豆、黒豆を日替わりで)
りんごこれまた、ポットで作った米こうじ
作り方は簡単ラブラブ
リンゴとキウイを薄切りして
茶葉、リンゴ酢、カシス以外をお好みの量投入音譜ニコニコ
最後に茶葉、リンゴ酢、カシスを入れて完成チョキニコニコ
 
これで一日の栄養が
かなり摂取出来ますチョキニコニコ
 
私は7kg減量しましたよラブラブチョキラブラブ!
 
 

人一倍敏感なハイリーセンシティブチャイルド(HSC)とは(1)

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3年ぶりの”ぴゅあの話”ですニコニコ


普段あまり見ないYahooニュースを開くと

ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」の記事が

目に留まり、これはシェアしたいと感じたので

ブログにすることにしましたニコニコ


ハイリーセンシティブチャイルド(HSC)」とは

感受性が豊かで、

他人の気持ちによく気がつく一方、

周囲の刺激に敏感で傷つきやすい

、「人一倍敏感」な子供を指す言葉だそうですかお


HSCは、米国の心理学者、エレイン・N・アーロンさんが

提唱した概念で、アーロンさんの著書

ひといちばい敏感な子」(1万年堂出版)によると、

HSCは、個人差があるものの

(1)深く考える

(2)過剰に刺激を受けやすい

(3)感情の反応が強く、共感力が高い

(4)ささいな刺激を察知する

という、病気や障害ではなく、生まれ持った気質を示すそうです


日本では、平成27年にアーロンさんの本が翻訳されたのを機に、

子育てに悩む人を中心に知られるようになったそうです


なぜ、今これを”ぴゅあの話”としてブログを書いているのか!?


今までうまく表現できなかった事がここにあったからです目


人はひとりひとり性格や個性は違っていて当然です


そして全てがその通りというわけではありませんし

この言葉ひとつで

全てをひとくくりにするものではないと思いますが


ぴゅあ・らぃとを始めるまで

まさしく、ずっと生き辛さを感じていた私自身があり


また、今現在、その気質や本質に気付かず

生き辛さを感じながら悩んでいる方への

参考になるメッセージやヒントがここにあり

お届けする必要があって

この記事を目にしたのだと思いますニコニコ


一度にお伝えすると長くなるので

一旦ここで終わり、次回私の経験と

HSCへの向き合い方をお伝えしたいと思いますニコニコ


HSCというとらえ方というよりは

ご自分にしっくりくるところがあれば

いいとこ取りして、益々幸せなご自分やご家族に

お役立てくだされば幸いですラブラブニコニコ



3秒でハッピーになる名言セラピー

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10年前に愛読していた
ひすいこたろうさんの
『3秒でハッピーになる名言セラピー』の
ベストセレクトバージョン新装版がローソン限定で
販売されています🎶😊
 
瞬時でクスッと笑える
おすすめの本です💕😊