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7kg減量!!オリジナルスーパーフード(^-^)/

私が毎朝食す、スーパーフードをご紹介します音譜ニコニコ

まずは材料からニコニコ
りんごミキのプロテイン
りんごニュージーランド産のカシス
りんごリンゴ酢
りんごえごま油
りんご植物性乳酸菌入りバイオプラス
りんご自家製豆乳ヨーグルト
りんごJWT茶葉ゴマ入りふりかけ
りんごポットで湯がいた豆(大豆、金時、ひよこ豆、黒豆を日替わりで)
りんごこれまた、ポットで作った米こうじ
作り方は簡単ラブラブ
リンゴとキウイを薄切りして
茶葉、リンゴ酢、カシス以外をお好みの量投入音譜ニコニコ
最後に茶葉、リンゴ酢、カシスを入れて完成チョキニコニコ
 
これで一日の栄養が
かなり摂取出来ますチョキニコニコ
 
私は7kg減量しましたよラブラブチョキラブラブ!