毎日、寒いですね
皆様、寒さ対策、冷え性対策していますか?
冷えは万病の元とも言われています
身体を温めるってとっても大事な事です
身体を温めると、
極寒でも少しは快適に過ごせるようになるかもですよ
なんと言っても、よもぎ蒸しは最強です!!
身体の中に直接蒸気をスチームして
身体の内側を温めるので末端への血流を促進します
続ける事で体温も上がり、冷え性の改善にもつながります
いいのはわかっていても、
毎日よもぎ蒸しを続けるのは難しいですよね
では、お家での日常の毎日に取り入れれる物っていったら．．．
アズキピローです(^^♪
レンジで約2分ほどチンしてください
お布団の中に入れるなど、空気に触れないようにすれば
約3～4時間は温かいので、あんか代りにお使いいただけます
火傷の心配がないので
赤ちゃんからお年寄りまで安心してお使いいただけます
約1000回ぐらい繰り返し使えますので
超お得です
もうひとつはこれ
竹の繊維入りの指ぬきソックスです
八風という、5本の指の股にある4つのツボで
両足で8つあります
このツボを刺激することで
冷え性、イライラ、手足のしびれ、外反母趾の予防の効果が
期待できます
とても肌触りもよく、締め付けがないので
就寝時に着用しても邪魔になりませんし
重ね履きにも最適です
ソックスと手袋をセットで着用して寝ると
お布団が一枚少なくてもいいらしいぐらい温かいそうなんですが
これにアズキピローをプラスするとどんだけ快適になるんだろう？（笑）
まだまだ、寒さ本番続きます
ご自分にあったグッズで、少しでも温かく、快適に
お過ごしくださいませ
