2020年03月06日

私の朝食(^o^)

🍎薄くいちょう切りしたリンゴ
🍎自家製の煮豆
🍎プロテイン
🍎植物性乳酸菌バイオプラス
🍎自家製豆乳ヨーグルト
🍎カシスジュース&ミキプルーン&カルシウムとビタミンC入りのミキバイオのソース
これにえごま油と
JWT茶葉&ごまをからいりした振りかけをかけて食べてます✌️😊
 
見た目たいしたことないけど
内容は凄いんです💕😋
 
で、なせがスプーンはピカチュウ😄

出す事、大事(^o^)v

どんなに気をつけていても
空中や食品には色んなものが
混ざっていて、
知らず知らずのうちに
身体に溜め込んでいます😱
だからまずは出す事大事❣️
 
だからよもぎ蒸し💕✌️😊
 
身体温まって
すっきりほっこり😄
 
よもぎ蒸しの40分は
自分と向き合う
内観の時間でもあります🙌😊